Durante años dedicaste tus días, tus noches y tu corazón a cuidar. Estuviste allí en cada olvido, en cada gesto, en cada palabra que se desvanecía. Hoy, esa persona ya no está… y te preguntas: ¿Qué hago ahora con todo lo que fui mientras cuidaba?

La menopausia es una etapa natural en la vida de cada mujer, pero muchas veces viene acompañada de dudas, cambios físicos y emocionales que pueden sorprender.

Bienvenidos a un nuevo año, a un nuevo comienzo, a esta nueva temporada de Aliviamos Podcast. Cada enero nos renovamos, nos llenamos de propósitos, soñamos con cambios, con nuevas versiones de nosotros mismos.

Hoy cerramos un año… pero no cerramos un camino. Más bien, lo miramos con amor, con gratitud y con profundo respeto. Este episodio no es técnico. No es informativo. Es un abrazo. Un agradecimiento. Una pausa para mirar atrás, y un compromiso para mirar adelante.

La Navidad cambia cuando en casa tenemos un adulto mayor, cuando hay fragilidad, enfermedades crónicas o demencias. Pero esta fecha también puede convertirse en un espacio de amor consciente, calma y recuerdos hermosos. Hoy queremos ayudarte a crear una celebración adaptada, significativa y suave.

Hoy hablaremos de las vacaciones cuando cuidamos a un adulto mayor. Esta temporada requiere planificación consciente, amor, seguridad y una mirada profunda al bienestar físico y emocional de esa persona tan importante.

Hoy vamos a abrir con ustedes una puerta muy importante: la puerta a la comprensión profunda del Alzheimer, a través de un concepto fundamental conocido como las 5A.

Cuando el baño se convierte en cuidado: cómo acompañar con amor a las personas con Alzheimer o demencia. “Bañar a un ser querido con Alzheimer puede parecer algo sencillo… hasta que un día deja de serlo.”

Hoy queremos hablarte de un tema que parece cotidiano, algo que casi todos hemos tomado alguna vez… pero cuyo mal uso está generando un problema que ya afecta al mundo entero: los antibióticos.

Hoy nos unimos al Día Mundial del EPOC, una fecha para reconocer a quienes viven con esta condición y recordar que la prevención, el diagnóstico temprano y el cuidado diario pueden marcar una gran diferencia.

Hoy queremos hablar de un tema que toca a millones de familias en todo el mundo: la diabetes.

Cuidar a alguien que amamos es, quizá, uno de los actos más nobles y profundos que puede tener el ser humano. Es dar tiempo, energía, cuerpo y alma por alguien que necesita de nosotros.

Un día cualquiera... Te despiertas, te tomas un café, preparas tu rutina. Todo parece normal... hasta que, sin aviso, algo cambia. No puedes mover tu brazo. No puedes hablar. Tu rostro se cae de un lado. Tu cuerpo te está hablando. Es un ictus. Y cuando llega, cada segundo cuenta.

"La boca no es una isla: cuando tu sonrisa habla con el corazón, la memoria y mucho más". Imagina que tu boca es una isla. Una isla pequeña, rodeada de dientes, saliva y encías.

Bienvenidos a un nuevo episodio de Aliviamos, cuidamos con el corazón. Hoy queremos acompañarte con un tema que puede pasar desapercibido… hasta que es demasiado tarde: la osteoporosis.

Bienvenidos a un nuevo episodio de Aliviamos, el podcast donde acompañamos con conocimiento, empatía y mucho corazón. Hoy vamos a hablar de unos personajes pequeños en tamaño, pero gigantes en acción: las vitaminas y minerales.